「アトピーは肥満に似ている」 「病気」というより、「状態」や「傾向」 「抜け出す」「きれいにする」という表現を使っています。「治療」ではなく、「ダイエット」だからです。 「患者であることをやめる」 脱アトピーの取り組みは、「治療」ではなく「実…

ヨガをやっていると、 自分の内面、自分自身を見つめることが多くある。ヨガを始めて、１年が経つ、 ポーズ（アーサナ）などがどうなっているか、外から、動画を撮ってもらおうとしたら、 先生に、急ぎすぎたりするのはあまり良くない、自分の中で気づいてい…