先日取り上げた、「アデノシン」 眠りたいと欲求が高まる物質が常に体の中では、増えている。この物質がある一定量を超えると、眠くなるシステムだ。 これは、借金と同じで、溜まったら、眠ることでしか、減らすことができない。睡眠負債は、この「アデノシ…
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