1ヶ月での変化、成果 ＊11月3日に毎日ブログアップを決意 １、短期間で体を絞る ジムが通いなし 3ヶ月で、 9.9kg 減 （12月15日現在63.8kg 、8月17日時点73.7kg) 目標の64kg以下をキープ２日目！！２、昨日より今日、今日より明日 ＹES, ＹES, YES, （ＹESマ…

選択肢がないより、 多い方が、なんとなく、いい気がする 自分には、選べることができる、、、と 選択肢を少なくする、 たくさんの選択肢があるから、人は、選べなくなる 自分の中に、基準がないにもかかわらず、やってしまうので、余計、迷走してしまう 数…