朝の習慣 玄関掃除 断捨離 筋トレ お弁当作り お風呂 ストレッチ ブログ投稿 振返りと目標設定 自分でコントロールできることを大切にする 夜早く寝て、しっかり睡眠をとって、早く起きる そうすれば、朝から、時間をコントロールできる。夜、歩こう、走ろう…
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