一昨年から始めた、ヨガ最近、いろんな本を買って読んでいるが、ポーズや、いろいろ勉強するのも大切だが、 内省、、、自分の内面を見つめることが何より大切。。。最近、外から自分を見ようとしすぎていた。。。本質を見失いように気をつけないと つながる…
明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします! 大晦日は母と、昨日に引き続き、 先程まで、数時間すごく深い話をしておりました! 母、そして、自分と向き合っていく大切さを再度、かみしめて、新年を迎えました! 詳しくは語れなく、残念です…
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