にんにんのひとりごと #6 〜鍛える〜

鍛える

体を鍛える

心を鍛える

トップトレイルランナーを目指して

（自分の中での）

64kgをキープできる体と、心を

高タンパク質、メガビタミン、低糖質

糖質、炭水化物をやめる。

最高の自分を目指して