にんにんのひとりごと #３１ 〜行動と脳〜

運動すれば痩せられるだろうか？

運動すると、痩せる、増えるなど多くのダイエット情報が氾濫している。

運動の目的は、痩せることではない
　　なぜ運動をするのか？　　　　　健康を維持する為

"本質的な問い" を投げかける

なぜ、人間には、脳があるのか？

　　考える為　

ではない、

状況に応じた複雑な動きをする為
　　　　　　脳の構造は体の動きと緊密　動きは、脳を必要とし、故に脳を形成する。　　英国科学者　ダニエル・ウォルバート

生まれたての、海洋生物ホヤは、海の中をしきりに泳ぐ　　　なぜ？
　　　　　食料が豊富な場所を見つけてそこに居着く為　　目的達成すると、自分の脳を食べてしまう！！
"動く"必要がなくなるから脳はいらなくなる

"動き"が求められるほど、脳は大きくなっていく　　　猿、チンパンジー、、、人間

人間は、 "動き"　に魅了され、　　　太古の昔から、資金、文化的資産を投じてきた、、、、　　　　コロシアム、円形劇場、スポーツ、バレエ、、、、

"動き"　　行動、、、、　脳は密接に関わっている

"動き"　に魅了されるのは、人間の進化の証

追記

目標体重65.2kgのところ、66.3kg
ここ数日、目標を超えられない、、、

なぜ、体重を減らす？　　改めて、ここで "本質的な問い" が必要
　　　　マインドを変える、健康で、トップトレイルランナーを目指す！

やれているけど、
今以上にバージョンアップするために、
今、もっとできること、何が今できるのかを考え続けて、 "動き"、実践する。

昨日より、今日、　　今日より、明日
夢は進化します

自分の高みを目指して！！

ヘロディス・アッティコス音楽堂　　アテネ　アクロポリス
　　約2000年前の劇場　5000名　収容　この頃には、すでに　　 "動き"　に魅了され、文化をなしていた