にんにんのひとりごと #75 〜瞑想より行動、手段より理念〜
「人生は、単なる瞑想によって成し遂げられる成果よりも、行動によって成し遂げられた成果の方が、より多い」
「手段でなく、理念を重視する」
理念が明確になることで、あなたがどこへ向かおうとしているのか、またその前後逆まで含めて、とても明快にコントロールすることができます
理念を変え、信念を変え、そしてそこから来る行動を変えることで、結果が変化するのです
ジェイ・エイブラハム著 島藤真澄訳 PHP出版 2015『限界はあなたの頭の中にしかない』p
『気持ちい朝を迎える』
しっかり寝る
時間、その日、自分をコントロールしきる
目標(体重)などをクリアー
やることをやる
先週は熱中して、いい仕事ができたが、寝不足、自分の3時間が少なくなり、
疲労がたまり、仕事中に、バター、飲み物が多くなってしまった。
自分のやる仕事の中でのエネルギーコントロールをする。
予定を立てて、土日時間コントロールを取り入れる。
楽しみながら、習慣化ができてきているので、
より、仕事がある平日も同じように明快にコントロールしていく。