にんにんのひとりごと #106 〜掃除すると心も綺麗に〜

自分の心が整理されない、

昨日の出来事でもやもやしている

そんなときこそ、

そうじ、食器洗い、

身の回りをきれいにしていくことが大切

1ラン1ゴミ拾いも同じ

食器を洗い、よごれ、ぬめりをとっている

部屋を綺麗にする

お風呂を綺麗にする

トイレを掃除する

不思議と、

心が落ち着き、やるべきことが見えてくる

その上、

楽しい、

あたらいしい未来をどんどん描くことができる

乱れて、汚い部屋にいると、、、

思考も整理されず

心は、落ち着かず、何もやる気が起きなくなってしまう。。。過去の自分がそうだった

自分が選択、コントロールできる

ほとんどのことは自分人とロールできる

ちゃんと、コントロールできること、できないことを見分けることが大切