にんにんの徒然日記

普段着インタープリター    自然のエンターテイナー   〜人とひと、自然をつなげる〜  

にんにんのひとりごと #116  〜何かを得ると、何かを失う〜 

何かを得ると、何かを失う


自分が忘れてはいけない大切な言葉

つい何かをしようとするときに、
二兎を追う者は一兎をも得ず
に陥ってしまいがち




練習で足の捻挫が、悪化!! 来月の、新城トレイルらん大会どうなるか!?  

ヤバイ、、、いや、、これはチャンス、
自分自身の生活、姿勢を見つめ直し、よりいい体を基本から作り直し、次へのバージョンアップへの

何があっても、それをバネにして、一皮どんどん向ける漢へより成長しながら、人生を楽しんでいきます

どうやったら直すのか、次回のためのチャンス

筋トレ、ランニング、体重が順調に減った、代わりに、左足首に負担がかかっている
 足首をしっかり、なおすことをワンシングにする 
 左足に負担がかからないような、今できない筋トレを、インナーマッスルを鍛え、ストレッチをしっかりしていくことに切り替え、
 同時に体重に維持、減量していく。同時に会社でもモチベーションを高く保つ。
 重要なのは、数年後に、人生をよくする事、トップトレイルランナーを目指す。

足首を壊れたのは、次へのバージョンアップのチャンスと捉えて、
今できることを、もっと考え尽くし、多くのことをやり尽くしていきます!!


初めての、テーピング&湿布