にんにんのひとりごと #117 〜早起きは三文の徳〜

今週は、ずっと、朝５時起き、

朝の習慣
朝起きて、部屋、玄関、トイレ掃除して、
お風呂、フューチャーペーシング（最高の未来を描く)
足マッサージ（捻挫）、ストレッチ、筋トレ、
３食の料理、弁当作り
昨日の振り返り、ブログ、
読書（勉強）、、、
今度の旅行でどんな所いきたいかネットリサーチ、、、

今日は、仕事が終わり帰宅したのが０時だったが、
６時前には起きて上記の習慣化が実施できている

昔であったら、会社行くギリギリまで寝て、食事もせずに、慌てて、
会社に行き、バタバタして、仕事にも影響が出ていた。

早く起きることで、
今までとは全く違った世界に来た感覚である、、、

面白い！！