にんにんのひとりごと #131 〜習慣の素晴らしさ〜
人は、いつもが全て完璧で、順調に進むわけでない
順調な時は大丈夫だが、
順調でなくなる
疲れたり、
不安になったり、
健康がそこなわれたり、
コロナで、世界中が不安になっている状況は、
余計、不安が蔓延していく
色々なイベント、ハプニングがある
そんな時こそ、どんなに行動でき、実践していけるかが大きい
自分も今そんな状態だ
そんな時だからこそ、
いつもやっている、やれている習慣があると、心強い、
そして、その習慣で、不安も取り除け、いつもの自分に戻ることができる。
悪い習慣が身につくと大変
いい習慣を身につけていこう!!
自分の習慣
朝、玄関、部屋、トイレ掃除
筋トレ、ストレッチ、お弁当作り、読書、勉強、ブログ、、、、