眠らなければ、死んでしまう 睡眠、安全という感覚が大切。。。 安全な音、、、 波の音、焚き火の音、 他の人々、ペットと一緒に 安心できる人(子供は、親)、見張り役であった犬などの動物 最近、睡眠時間が少なく、疲れが溜まっていた。 その中では、パフ…
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