相手からの信頼 自分への信頼 自分への信頼 8.5kg減量 8/17に73kgが、本日 12/1 65.2kgへ 目標達成、体重を減らすとともに、 美肌、アトピー改善、トップトレイルランナー(体重64kgへボディメイク) *ちなみにジム等は行っておりません^-^高タンパク質、メ…
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