習慣がおもしろくなってきた 大晦日、元旦、今日も、習慣が続いている 3ヶ月前までは、習慣できず、苦しんでいたことが嘘のようだ 習慣は、考えを変え、行動を変え、人生を変えていく力がある！！ 習慣は、新しい発想を生む原動力になる 習慣は、不安、恐れ…

一昨年から始めた、ヨガ最近、いろんな本を買って読んでいるが、ポーズや、いろいろ勉強するのも大切だが、 内省、、、自分の内面を見つめることが何より大切。。。最近、外から自分を見ようとしすぎていた。。。本質を見失いように気をつけないと つながる…

明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします！ 大晦日は母と、昨日に引き続き、 先程まで、数時間すごく深い話をしておりました！ 母、そして、自分と向き合っていく大切さを再度、かみしめて、新年を迎えました！ 詳しくは語れなく、残念です…