阿嘉島（沖縄 慶良間諸島の離島）では、 友と共に、多くの人と自然（歴史・文化）との出会いが旅を楽しませてくれた！素晴らしい方々との出会い そして、 素晴らしい環境、自然 今まで、出会ったことのない経験が今まで、変えられなかったもの、をかえること…

阿嘉島（沖縄 慶良間諸島の離島）では、 友と共に、多くの人と自然（歴史・文化）との出会いが旅を楽しませてくれた！素晴らしい方々との出会い そして、 素晴らしい環境、自然 今まで、出会ったことのない経験が今まで、変えられなかったもの、をかえること…

未知の新しい世界 可能性に 踏み込んでいく時、同時に恐怖が襲ってくる、、 今まで見たことのない世界に飛び込むほど、 その恐怖が大きくなるのは あたりまえ 恐怖が大きければ、大きいほど、そこには、自分の⭐️成長の種⭐️がある今まで、自分が遠ざけてきた…

未知の新しい世界 可能性に 踏み込んでいく時、同時に恐怖が襲ってくる、、 今まで見たことのない世界に飛び込むほど、 その恐怖が大きくなるのは あたりまえ 恐怖が大きければ、大きいほど、そこには、自分の⭐️成長の種⭐️がある今まで、自分が遠ざけてきた…

不安を打ち消すには、 行動して、実践していくしかない、不安を感じるということは、 まだ考える余裕があるということ、 余裕があるのはいいことだが、 考えすぎて、行動できない、よくあることだ 行動していく実践していくことが大切だ 行動のして行けば、…

目標 目標を持つことで、 1日がしまる どういう風に生きたいか どういう自分になりたいか 365日24時間あるとどうしても、 目標がないと、 1日1日が惰性で進んでしまうことがある だからこそ、少しでも何かを意識し続けられるとそれが人生の変わるきっかけに…

言葉 言霊 言ったことは実現する 言葉遣い 話す言葉が変われは、行動、思考も変わる! ワンセンテンス 結論をわかりやすく 長々話したり、 〜でー 話の終わりをだらしなくと話すと、 その雰囲気、も代わり、行動、思考もだらしなかったり、しまりのないものに…

習慣化するとどうなる 最近習慣化して毎日過ごすことができ、 わかったことがある、、、 習慣化していないと、 行動する前に色々考えたり、、 初めてやることだと、準備したり、 試行錯誤したりと、 普段やっていないことには、 時間が通常よりかかる しかし…

時間は大切 あたりまえかもしれない でもそれを日常忘れてしまっている 会社に行って働くことは、 時間、人生の切り売りである 悪い言い方かもしれないが、 そう考えると、自分の時間がいかに貴重かわかる、 何かやりたいと思うと、意外と時間が足りない す…

最近改めて思う 今の自分があり、こうしていられるのは、 家族、仲間、同僚、今まで出会ってきた方々のお陰であり、 誰1人かけても、今の自分は存在しない 相手との時間、相手との触れ合いをこれからも大切に生きていく 皆様に感謝申し上げます。 そして、母…

やはり、 習慣化は、 すごい、、、 毎日のコア筋トレ 食生活 睡眠 読書 ・・・・ により、色々なことが変わってきた 昨日は、初めて、練習で、22kはトレイルランで、山を走り切り、今日はとても疲労していた 昔の自分だと、 過食し、ずっとダラーと寝て1日が…

道を極める 書道 茶道 華道 柔道 剣道 、、、 日本には多くの道がある 自分の極めで行く道が、今まで見えなかったが、最近、見えてきた！その道の、 美しさ を追究していき、 自分の世界観を作っていく！ こだわっていくその事を通して、 普段の生活の所作も…

本当にコントロール不可能な事態は、あなたの人生のおよそ２％程度でしょう。 残りの９８％の問題はコントロール可能なのです。人生で手にする力や要素を、どう認識し、利用しまた利用され、それらを元にどう判断し、どう行動するかにかかっているのです。 …

自分の考え方を変えるのは容易ではない、 習慣化の力で変えていくこと自分はできるようになってきた。 そして何より、まず、 素晴らしい考えや、先輩方のやり方、アドバイスに従い、ＹＥＳとやってみること。やってみないと何もわからない。 やることで新し…

かつての自分は、今よりももっと、感情を封じ込めていた しっかり感情を感じ取り、封じ込めるのをやめよう 無論、周りに感情を当り散らすことではない、自分の中で解き放とう 惨めな思い 悔し思い コンプレックス 悔しい思いで涙がこぼれるでしょう。それも…

余裕を持つことで、歪みをなくす！ ぎりぎりの予定、仕事をやると、そこにはどうしても、 しわ寄せが、何処か、もしくは、誰かに行ってしまう そんな歪みが、なくす余裕を エネルギー、時間管理、全てに 常に余裕を持つことで、新しい世界へ

習慣がおもしろくなってきた 大晦日、元旦、今日も、習慣が続いている 3ヶ月前までは、習慣できず、苦しんでいたことが嘘のようだ 習慣は、考えを変え、行動を変え、人生を変えていく力がある！！ 習慣は、新しい発想を生む原動力になる 習慣は、不安、恐れ…

明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします！ 大晦日は母と、昨日に引き続き、 先程まで、数時間すごく深い話をしておりました！ 母、そして、自分と向き合っていく大切さを再度、かみしめて、新年を迎えました！ 詳しくは語れなく、残念です…

やりたい事 やる事 なりたい自分 仕事も 気づくと、そんな事の、最終形のイメージを持たずに、行動することが多々ある。 それにより、リミット寸前でバタバタしたり、予定の変更が発生する。 自分だけでなく、周りに、影響が出る。行動を大切にするが、 やる…

保留とは、相反するが、 多くの情報を入手し最善を尽くそうとしようとすればするほど、 混乱し、迷ってしまうことがある。 ＞＞＞ ホメオタシス（恒常性維持機能）が働く！！ ここに注意が必要である。 選択と集中 一つに集中して、しっかりやる ＞＞＞結果…

何かをやろうとすると、 最初から完璧を求めて、計画倒れになる事がある。 初めから、100%を求めない！ 「いま」できることを、一生懸命にやる。 その出来たことを、積み重ねていく。 昨日より、今日 今日より、明日 今できることをやりきる、 自分のエネル…

子供の頃から、 なぜ？ こんなことをする必要があるのだろうか。と考えるめんどくさい子供だった。 数学なんて何のためにやるのかなと考えてしまったら、終わり、テストもほとんど勉強しなくなる。 だから、できる教科、できない、やらない教科がはっきりし…