にんにんのひとりごと #134 〜走ること 恐れと喜びの衝動〜
走ることは我々の根本的なふたつの衝動、恐れと喜びを結びつけるのだ。
我々は怖くなると走り、有頂天になると走り、自分の抱える問題から走って逃げ、楽しい時間を求めて走りまわる。
そして人がいちばん走るのは、状況が最悪と思えるときだ。
「BORN TO RUN 走るために生まれた」 クリストファー・マクドゥーガル 2010 p.18
アメリカで、過去、ランニング熱が高まったのは、
大恐慌時代、70年代ベトナム戦争・冷戦時代。
9.11 のテロ後は、トレイルラン熱が高まった
人がいちばん走るのは、状況が最悪の時
今回のコロナウィルスで、ランニング、トレイルラン の熱もより一層高まっていくのではないだろうか。
怖くなる、自分の問題がある時、確かに走りたくなる、新しい打開策が出てくる、そして、気分が晴れる
何より、トレイルラン は走っていて、楽しいし、気持ちがいい
こないだの日曜日もいつもの山を走った。
1ラン1ゴミ拾い
これからの将来に対して「恐れ」は、あるが、同時に「喜び」を結びつけるから、走ること、トレイルラン はやめられないのかもしれない。。
そこには、人との素晴らしい出会いがあり、自分の要素として欠かせない。
自分の部屋がきれいになると気持ちいのと同じで、周りの環境、自然もきれいになると気持ちいい
1ラン1ゴミ拾い
これが広がれば、世界はもっともっと、素晴らしい世界になるはず^ ^ ひいては、争い、戦争もなくなるのでは⁉︎
にんにんのひとりごと #133 〜ピンチをチャンスに〜
大きな目標であった、
新城のトレイルランの大会中止 コロナの影響
左足首の負傷
ピンチ、、、
そんな時だからこそ何ができるか、実践していき、ピンチをチャンスに変えていく
大会中止
→新しい仲たちとの出会い
とその練習のおもしろさの発見
足首負傷
→物事を深めていくチャンス
ピンチなのに、新しい可能性と楽しさワクワクが見えてくるから最高!
今の世界的なコロナの蔓延も同じことが言えるのではないだろうか?
にんにんのひとりごと #131 〜習慣の素晴らしさ〜
人は、いつもが全て完璧で、順調に進むわけでない
順調な時は大丈夫だが、
順調でなくなる
疲れたり、
不安になったり、
健康がそこなわれたり、
コロナで、世界中が不安になっている状況は、
余計、不安が蔓延していく
色々なイベント、ハプニングがある
そんな時こそ、どんなに行動でき、実践していけるかが大きい
自分も今そんな状態だ
そんな時だからこそ、
いつもやっている、やれている習慣があると、心強い、
そして、その習慣で、不安も取り除け、いつもの自分に戻ることができる。
悪い習慣が身につくと大変
いい習慣を身につけていこう!!
自分の習慣
朝、玄関、部屋、トイレ掃除
筋トレ、ストレッチ、お弁当作り、読書、勉強、ブログ、、、、
にんにんのひとりごと #131 〜習慣の素晴らしさ〜
人は、いつもが全て完璧で、順調に進むわけでない
順調な時は大丈夫だが、
順調でなくなる
疲れたり、
不安になったり、
健康がそこなわれたり、
コロナで、世界中が不安になっている状況は、
余計、不安が蔓延していく
色々なイベント、ハプニングがある
そんな時こそ、どんなに行動でき、実践していけるかが大きい
自分も今そんな状態だ
そんな時だからこそ、
いつもやっている、やれている習慣があると、心強い、
そして、その習慣で、不安も取り除け、いつもの自分に戻ることができる。
悪い習慣が身につくと大変
いい習慣を身につけていこう!!
自分の習慣
朝、玄関、部屋、トイレ掃除
筋トレ、ストレッチ、お弁当作り、読書、勉強、ブログ、、、、
にんにんのひとりごと #130 〜継続 習慣化〜
今まで、尊敬してきた方々、
人間的に素晴らしいことはもちろん、
自分の信念に基づいて
何かを継続し、習慣化させて、素晴らしいもの、を持たれていた
そしてそれが、自分、周りの方々に、いい刺激、影響を与えて、周りを変えてきていた
自分ももっと、
継続、習慣化させていくことで、それが、誰かの役にたてたら、嬉しい
自分もがんばろう!
にんにんのひとりごと #129 〜感謝〜
感謝
ありがとう
この気持ちを常に持ち続けることがとても大切
気づくと、なぜ、やっていない、できていない、と相手のできてないところが目についてしまうことがある
でも、それ以上に、相手のいいところ、助かっていることはたくさんある、、、
日頃の会社相手へも
家族
母へも
友人
仲間
すべての今まで出会った方々
今の自分があるのは、そのすべての方々のおかげ
ありがとう!!