これからは、腹筋が割れる姿を目標へ ぴしっとして意識して過ごすことで、姿勢を変えていく 昨日は、過去最高の体重62.3kg 次の体重目標から これからは、腹筋が割れる姿(体脂肪率)を目標へ もちろん、体重はこれからも絞っていく 1mmでも、前へ 昨日よ…
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