にんにんのひとりごと #８９ 〜一点集中〜

エネルギーコントロール

今週できることで、それをすれば他の全てが容易になるか、する必要がなくなる、そんな『一つのこと』

今週は睡眠を大切にする

7時間！！

を一つのこととする

集中、一点突破

それにより、

他の、

体、仕事、勉強を容易にできるように。

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本日のブログは、
下記の文献を参考にしました。
感謝申し上げます。

『ワン・シング　一点集中がもたらす驚きの効果』ゲアリー・ケラー, ジェイ・パパザン著

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