にんにんのひとりごと #88 〜ワン・シング〜
一つのこと
「それをすることで 、他のすべてがもっと容易になるか不必要になるような 」
—『ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果』ゲアリー・ケラー, ジェイ・パパザン著
これも
あれも
やらないと、では、ない
本当にやるべき、一つのこと を見つけると、人生が面白くなって行く!
自分はこの三か月トップトレイルランナーを目指して、痩せる事を目標にしてきた。
この一つのことで、
体を鍛え、心を鍛えることで、習慣化、体質改善、美肌、分子栄養学、ミニマリスト、様々なことが、容易になってきた!
たくさんやろうとせず、
一点突破、集中は本当に驚きの効果がある^ ^